Dijeta – promena stila života, a ne gladovanje

Dijeta – promena stila života, a ne gladovanje
Držanje nezdravih dijeta može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme poput oboljenja bubrega, poremećaja rada žlezda sa unutrašnjim lučenjem, oboljenje srca i zglobova, gubitak tečnosti, vitamina i minerala, pad imuniteta itd.
„Kontrolom unosa kalorija i fizičkom aktivnošću ostvaruje se energetski balans koji dovodi do optimalne težine, neophodne za održavanje dobrog zdravstvenog stanja organizma.“
Pročitajte više na izvornom linku: https://goo.gl/x2Uffk